Zdravotně-kompenzační cvičení

Autor: Levitová Andrea, Hošková Blanka
Dátum vydania: 29. 01. 2016
Formát / strán: 144 × 207, 112 strán
Vydanie: české

Zdravotne-kompenzačné čiže zdravotne-vyrovnávacie cvičenie definujeme ako súbor cvikov, ktorými sa zameriavame na jednotlivé oblasti pohybového systému (kĺby, väzy, šľachy, svaly), a tým cielene pôsobíme na zlepšenie zdravotného stavu jedinca, predovšetkým na stav pohybového systému. Zdravotne-kompenzačné cvičenie má nezastupiteľnú úlohu v primárnej aj sekundárnej prevencii funkčných porúch pohybového systému, preto je zaraďujeme u všetkých vekových kategórií. Cieľom knihy je vytvoriť predstavu o tvorbe zdravotne-kompenzačných programov týkajúcich sa konkrétnych zdravotných oslabení pohybového systému. Jednotlivé segmenty a oblasti pohybového systému spolu funkčne súvisia, napriek tomu uvádzame konkrétne oblasti chrbtice a kĺbov samostatne. Kniha navzájom prepája dve hlavné časti - časť teoretickú a časť praktickú, v ktorej nájdete príklady jednotlivých cvikov (od najjednoduchších až po stredne a veľmi ťažké) použiteľných aj pre tvorbu individuálnych pohybových programov. Zaradením zdravotne-kompenzačného cvičenia vytvoríme základný predpoklad nielen k dosiahnutiu vyššej výkonnosti v škole, v práci, v športe, ale aj prispejeme k zdravému životnému stylu.K vysokej didaktickej hodnote a praktickosti publikácia prispieva 127 inštruktívnych kreseb.Kniha je určená odbornej verejnosti. Cieľom je uviesť do problematiky nielen trénerov, cvičiteľa vo fitness centrách, učiteľov telesnej a zdravotnej telesnej výchovy, ale aj športovcov. Je vhodná ako výukový materiál pre oblasť škôl a centier zameraných na vzdelávanie zdravotníckej aj pedagogickej populácie. Pre oblasť fyzioterapia je text informativní.Autorky majú s tematikou bohaté skúsenosti, ktoré uplatňujú nielen na FTVS, ale aj na ďalších vysokoškolských pracoviskách.